Eating can be a source of great pleasure--or deep distress. If you've picked up this book, chances are you're looking for tools to transform your relationship with food. Grounded in dialectical behavior therapy (DBT), this motivating guide offers a powerful pathway to change. Drs. Debra L. Safer, Sarah Adler, and Philip C. Masson have translated their proven, state-of-the-art t...(展开全部)

“DBT skills are useful not only for individuals who suffer from persistent emotion regulation difficulties, but also for individuals in extreme circumstances and people who have ordinary problems. This updated manual provides the ‘flexibility within fidelity’ in teaching these skills that practitioners and treatment adopters need. New, improved, expanded, and much clearer skill...(展开全部)

「本书献给世界上所有认为没人会想到他们的病人。 我曾想告诉你，我会为你练习技巧，这样你就不必练习技巧了； 但后来我意识到，如果我这样做，你就不能学习如何熟练技巧。 所以，相反地，我希望你善用技巧，希望你能发现这些技巧是有用的。」 ――玛莎．林纳涵 本书包含的讲义和作业单，提供给希望学习辩证行为治疗（Dialectical Behavior Therapy, DBT）技巧的人。 全书有五个主要章节，每章的开始是简介，摘要介绍讲义及其目的和相应的作业单。在第一章通用技巧之后，有四大主要的DBT技巧模组：了了分明技巧、人际效能技巧、情绪调节技巧及痛苦耐受技巧，每一技巧模组都有相应的讲义与作业单，与练习该技巧的说明；每个讲义至少都有一个（通常多于一个）相关的作业单，以方便记录技巧练习。 DBT技巧致力于在改变现状及接受现状两者间寻求融合，教导你如何改变生命中...(展开全部)

辯證行為治療（Dialectical Behavior Therapy, DBT），原是專門治療有長期自殺傾向的邊緣性人格疾患，但愈來愈多的實證研究顯示，DBT對許多疾病與問題，尤其是針對情緒缺乏控制或過度控制，以及相關的認知或行為議題，都有很大的幫助，亦能幫助個案改變生活問題所牽涉到的行為、情緒、認知及人際習慣，直接改善情緒失調的習慣模式。 第一版技巧訓練手冊於1993年出版。當時，關於辯證行為治療的研究，是1991年以符合邊緣型人格疾患標準的慢性自殺傾向者為對象的一項臨床試驗，比較DBT與一般治療的效果。而2015年版本的新技巧，源自作者運用初版技巧的經驗與進行相關研究的結果，另外融入專家針對情緒、情緒調節、痛苦耐受、了了分明、社會科學新發現各方面所做的研究，以及在認知行為的模式內發展出來的新治療策略。 修訂版介紹的技巧主要有下列改變： ●新增適...(展开全部)

内容简介 辯證行為治療（Dialectical Behavior Therapy, DBT），原是專門治療有長期自殺傾向的邊緣性人格疾患，但愈來愈多的實證研究顯示，DBT對許多疾病與問題，尤其是針對情緒缺乏控制或過度控制，以及相關的認知或行為議題，都有很大的幫助，亦能幫助個案改變生活問題所牽涉到的行為、情緒、認知及人際習慣，直接改善情緒失調的習慣模式。 第一版技巧訓練手冊於1993年出版。當時，關於辯證行為治療的研究，是1991年以符合邊緣型人格疾患標準的慢性自殺傾向者為對象的一項臨床試驗，比較DBT與一般治療的效果。而2015年版本的新技巧，源自作者運用初版技巧的經驗與進行相關研究的結果，另外融入專家針對情緒、情緒調節、痛苦耐受、了了分明、社會科學新發現各方面所做的研究，以及在認知行為的模式內發展出來的新治療策略。 修訂版介紹的技巧主要有下列改變：...(展开全部)

「本书献给世界上所有认为没人会想到他们的病人。 我曾想告诉你，我会为你练习技巧，这样你就不必练习技巧了； 但后来我意识到，如果我这样做，你就不能学习如何熟练技巧。 所以，相反地，我希望你善用技巧，希望你能发现这些技巧是有用的。」 ――玛莎．林纳涵 本书包含的讲义和作业单，提供给希望学习辩证行为治疗（Dialectical Behavior Therapy, DBT）技巧的人。 全书有五个主要章节，每章的开始是简介，摘要介绍讲义及其目的和相应的作业单。在第一章通用技巧之后，有四大主要的DBT技巧模组：了了分明技巧、人际效能技巧、情绪调节技巧及痛苦耐受技巧，每一技巧模组都有相应的讲义与作业单，与练习该技巧的说明；每个讲义至少都有一个（通常多于一个）相关的作业单，以方便记录技巧练习。 DBT技巧致力于在改变现状及接受现状两者间寻求融合，教导你如何改变生命中...(展开全部)

辯證行為治療（Dialectical Behavior Therapy, DBT），原是專門治療有長期自殺傾向的邊緣性人格疾患，但愈來愈多的實證研究顯示，DBT對許多疾病與問題，尤其是針對情緒缺乏控制或過度控制，以及相關的認知或行為議題，都有很大的幫助，亦能幫助個案改變生活問題所牽涉到的行為、情緒、認知及人際習慣，直接改善情緒失調的習慣模式。 第一版技巧訓練手冊於1993年出版。當時，關於辯證行為治療的研究，是1991年以符合邊緣型人格疾患標準的慢性自殺傾向者為對象的一項臨床試驗，比較DBT與一般治療的效果。而2015年版本的新技巧，源自作者運用初版技巧的經驗與進行相關研究的結果，另外融入專家針對情緒、情緒調節、痛苦耐受、了了分明、社會科學新發現各方面所做的研究，以及在認知行為的模式內發展出來的新治療策略。 修訂版介紹的技巧主要有下列改變： ●新增適...(展开全部)

内容简介 辯證行為治療（Dialectical Behavior Therapy, DBT），原是專門治療有長期自殺傾向的邊緣性人格疾患，但愈來愈多的實證研究顯示，DBT對許多疾病與問題，尤其是針對情緒缺乏控制或過度控制，以及相關的認知或行為議題，都有很大的幫助，亦能幫助個案改變生活問題所牽涉到的行為、情緒、認知及人際習慣，直接改善情緒失調的習慣模式。 第一版技巧訓練手冊於1993年出版。當時，關於辯證行為治療的研究，是1991年以符合邊緣型人格疾患標準的慢性自殺傾向者為對象的一項臨床試驗，比較DBT與一般治療的效果。而2015年版本的新技巧，源自作者運用初版技巧的經驗與進行相關研究的結果，另外融入專家針對情緒、情緒調節、痛苦耐受、了了分明、社會科學新發現各方面所做的研究，以及在認知行為的模式內發展出來的新治療策略。 修訂版介紹的技巧主要有下列改變：...(展开全部)

本书是一本写给情绪性进食患者的，关于“接受”和“改变”自我，从而“正视”并“改善”情绪性进食的图书。 DBT®，即辩证行为疗法（dialectical-behavior therapy），是国际临床心理学实践中被广泛应用的一种治疗方法，由美国心理学家Marsha M.Linehan创立。本书以课程的方式介绍了DBT方法用于情绪性进食的理论基础及相关技能，包括停止情绪化进食的方法、如何制订计划并实现目标、辩证思维和正念在改善情绪化进食上的优势、自我掌控情绪、增加积极情绪及防止情绪化进食复发等，同时在每课中配以大量练习帮助读者理解并实践该课的要点。按顺序阅读、练习本书，将帮助情绪性进食患者认识情绪与进食两者的关系并加以调整，找到属于自己的“接受”和“改变”之间的平衡点，成为自己的情绪和饮食的真正的“掌控者”。 本书的读者对象为情绪性进食患者，如习惯通过进...(展开全部)